O que é e Informações Técnicas

O HMB (?-hidroximetilbutirato, ou beta-hidroxy beta-metilbutirato) é um metabólito produzido pelo nosso corpo a partir da leucina. Sua forma é: HMB (?-hidroxi ?-metilbutirato).

Benefícios e Performance:

• Preservação e Aumento da Massa Muscular: Contribui para a manutenção e crescimento da massa muscular magra, especialmente quando combinado com treinamento de resistência.
• Melhora da Força Muscular: Estudos indicam que a suplementação com HMB pode aumentar a força muscular em adultos mais velhos com sarcopenia.
• Aprimoramento da Performance Física: Pode melhorar o desempenho em exercícios de resistência e aumentar o VO2 máximo.
• Recuperação Muscular Acelerada: Auxilia na redução do dano muscular induzido pelo exercício, promovendo uma recuperação mais rápida.
• Prevenção da Sarcopenia: Ajuda a combater a perda de massa muscular relacionada à idade, contribuindo no combate à sarcopenia.

Posologia e Indicações:

Posologia: Tomar 3 gramas ao dia (1 colher dosadora), preferencialmente em *shakes* ou em sucos mais fortes, como o suco de uva integral, devido ao seu gosto mais amargo. Composição: 1 colher dosadora = 3 gramas de HMB. Advertências e Informações de Segurança: Este produto não deve ser utilizado por pessoas com hipersensibilidade ao HMB ou a qualquer um dos componentes da fórmula. Seu uso por gestantes, lactantes e menores de 18 anos deve ser feito somente com orientação médica. Em caso de reações adversas, o consumo deve ser imediatamente interrompido e um profissional de saúde deve ser consultado. Ainda que o HMB seja considerado seguro e bem tolerado, algumas pessoas podem apresentar efeitos gastrointestinais leves. Informe ao seu médico ou nutricionista caso esteja utilizando outros suplementos ou medicamentos, para evitar possíveis interações. Este produto deve ser armazenado em local seco, fresco, ao abrigo da luz e da umidade, e sempre fora do alcance de crianças. Não utilize o produto com o prazo de validade vencido. Lembre-se: os resultados podem variar conforme a alimentação, prática de exercícios físicos, uso correto do produto e a individualidade de cada organismo. Se persistirem os sintomas, o médico deverá ser consultado.